cirugía plástica - controlando la ansiedad
consejos que ayudan a controlar la ansiedad durante el pre operatorio de la cirugía plástica
controlando la ansiedad
Con la proximidad del día de su cirugía plástica, usted puede sentirse ansiosa y no saber cómo lidiar con esto. Si esto acontecer consigo, recuérdese de estos consejos:
vuelva al principio
Que Se quede ansiosa o receosa porque está en duda sobre su elección o sobre su proceso de toma de decisión, entonces reavalie el proceso. Lo que le incomoda? Usted realmente quiere cambiar su apariencia? Usted supo escoger su cirujano plástico? Su cirugía plástica será realizada en un local seguro? Usted ha recibido apoyo del cirujano?
comuníquese
Este no es el momento para sufrir en silencio. Hable con su cirujano plástico sobre sus preocupaciones. Usted puede tener una preocupación real o puede estar preocupándose con pequeñas cuestiones que su cirujano plástico sabe que no tienen cualquier efecto sobre los resultados que usted desea. Si necesitar de información, comunicación o garantías para permanecer confiante, no deje de buscar su cirujano plástico.
manténgase ocupada
Concéntrese en algo además de su cirugía plástica. Pero si usted desea mantener todo sobre "control", lo que es muy bueno, aproveche para elaborar adecuadamente su post operatorio. Esto puede ayudarla a sentirse menos temerosa y ansiosa.
defina su actitud
Como todo en la vida, usted tiene la oportunidad de escoger como va a encarar esta nueva situación - de forma positiva y corajosa o negativa y temerosa. Usted puede hacer su cirugía plástica en una experiencia realizadora sólo siendo un poquito más positiva y confiante.
Acuerde que por detrás de su cirugía plástica existe un equipo de profesionales para ayudarla a alcanzar sus metas. Aunque usted no haga una cirugía plástica por día, esto forma parte del día-a-día de su cirujano plástico y equipo. Ellos son profesionales tranquilos que están preparados para lidiar con todas las exigencias quirúrgicas.
Tranquilícese y manténgase positiva, luego usted va a sentirse orgullosa de su decisión y podrá apreciar su nueva apariencia.